Vårens tema - Löpning!

4 april 2018

Du som vill springa - lugnt och harmoniskt eller snabbt och explosivt. Gå med i en av FHS löpargrupper.

Drömmer du som jag att kunna springa? Sådär lugnt och harmoniskt eller sådär snabbt och explosivt med lätt andning? Mina knän har börjat att protestera men min hjärna säger att det vore härligt att kunna ta de där lätta stegen. Knäna till trots - jag tänker fortsätta försöka och det vore kul om vi gjorde det tillsammans.

Vårens friskvårdstema är därför löpning på FHS. Ni har redan blivit inbjudna till att delta på några av loppen nedan. Några interna lopp och några externa där startavgiften är reducerad.

Två löpargrupper planeras att starta v16 . Båda med vår duktiga löpcoach Jennie som är här på tisdagar. " Jag önskar jag kunde springa " gruppen startar kl.14:00 och gruppen " Jag vill förbättra mina löptider" startar 15:00 på tisdagar utanför fyskorridoren.

Föranmäl intresset till friskv%C3%A5rden [at] fhs.se så att jag ser om vi fyller grupperna.

Är du sugen på att testa hur det känns att löpa 2 km på löparbanor så " provkör" vi 2 km tester på Stadion tillsammans med HKV den 24 April 0900-1300 och 30 Maj 1200-1600. Vi startar varje halvtimma och ingen föranmälan krävs. Det är ingen tävling utan bara en möjlighet för er att få dels löpa på anrika banor och testa er kondition och löpförmåga

Vårens tävlingar :

FHS Skolmästerskap 10 April Norra Durgården. Anmälan till friskvarden [at] fhs.se

HKV Terränglopp 26 April  4,5 km Lilljansskogen. Start 10:00. Anmälan till friskvarden [at] fhs.se

Vårruset 23+24 Maj. Egen anmälan, länk får du från friskvarden.fhs.se

FHS varvet 20 Juni. Löp så många varv runt huset som möjligt. Vilken OrgE löper mest?!

Tjurruset 15 Sept. Egen anmälan, länk får du från friskvarden.fhs.se

Tjejmilen 1 sept. Egen anmälan, länk får du från friskvarden.fhs.se

Stockholm Halvmaraton 15 Sept. Egen anmälan, länk får du från friskvarden.fhs.se

Anmäl dig via formuläret här: https://medarbetarwebben.fhs.se/sv/motion-och-halsa/varens-tema-lopning-2018-/